このブログについて おすすめ記事紹介
こんにちは！
amyのブログへようこそ〜
こちらの記事ではブログとおすすめ記事の紹介をしています。
このブログについて
こちらは30代中盤の私amyが、夫と2才の男の子と暮らしている中で、のんびり書きたいことをアレコレ書いているブログです。
リアルでもネット上でも友達少なめな私ですが、これを人に言いたい！知ってもらいたい！と思ったことを書いています。
最近は子育て関係の記事が多めですが、DIYのこと、食べ物のこと、敏感肌のスキンケアのこと、化粧品のこと、書きたいことがいっぱいあります！
なかなか自分時間が確保できず、更新頻度が少なめですが、たくさんの記事を読んでもらえると嬉しいです。
おすすめ記事
今まで書いてきた中で、おすすめの記事を紹介します。
乳幼児期の育児
赤ちゃんの頭のヘルメット治療について
1人目を産むまでまったく知らなかったんですが、赤ちゃんの頭の形って柔らかく変形しやすいものです。
こちらは、頭が凹んでしまった息子が0歳でヘルメット治療を経験した際に書いた記事です。
こんな治療法があるんだ！と知ってもらえると嬉しいです。
頭の形に関しては、この他にもいくつか記事を書いていますので、ご興味のある方は「赤ちゃん頭の形」カテゴリをご参照ください。
おすすめグッズ（育児編）
市販されている「病産院用」の哺乳瓶
使ってみてすごーく良かった哺乳瓶、「病産院用」の哺乳瓶「母乳実感」の話です。
出産準備で哺乳瓶に悩まれている方におすすめの記事です。
子育て家庭の強い味方！絵本補修テープ
これを知ってから、ストレスがだいぶ軽減されました。もし、ご家庭に絵本を破ってしまう子がいたらとってもおすすめしたい絵本用の補修テープの話です。
おすすめグッズ（インテリア編）
インテリアにも素敵なバランスボール
北欧発！座れるバランスボールは、老若男女問わずとってもおすすめです。
家に来たお客さんとの話題作りにもいいですよ。
超！敏感肌の私のお気に入りスキンケアなど
私は昔から超敏感肌で、顔や体につけるものには苦労してきました。
そんな中、出会って良かったスキンケア商品などについても書いています。
脂漏性皮膚炎の人必見！な石鹸シャンプー
本当にこれに出会ってから人生変わったと言っても過言ではないくらい、感謝している商品です。脂漏性皮膚炎に悩んでいる人がいたらぜひ一度試してもらいたいです。
ちなみにこのシャンプーを経て、今現在は違ったものを使っているのですが、たまに体調が悪いと脂漏性皮膚炎が復活する時があり、そんな時はまたこのシャンプーに助けてもらっています。
気に入っているPOLAの化粧品
色々化粧品を試してきてダメだった私が、自分のお肌に合う化粧品をやっとPOLAで見つけることができました。でもPOLA、大抵のものが高いんですよね…。（その効果や、意外と長持ちするという点ではコスパはいいと思います。）
でもどうしても使いたいので、お得な買い物ができると嬉しく、その勢いで書いた記事です。
POLA愛ゆえに、このブログでは他にもPOLAについて書いてきました。もしよければ、「POLA」のカテゴリの他の記事も読んでいただけると嬉しいです。
最後に
ここまで見ていただき、ありがとうございます！
ブログ内では、イラストレーターさんが書いた絵もお借りして掲載していますが、時々下手くそな絵があれば、それは私の描いたイラストです^^;
下手くそですが、絵を描くのは昔から好きで、ちょっとだけ習っていた時期もありました。
このブログも、20代でちょっとかじったWEBデザインの知識を広げたり、デジタルで絵を描くスキルが欲しいな〜と思ったのがきっかけで始めましたが、何しろ家事と育児に追われるばかりで時間が足りません！
のんびり更新、時には数ヶ月更新が止まることもありますが、私のブログを読んでくれる方が1人でもいると嬉しいです。
お暇な時があれば、ぜひこのブログに遊びにきてください〜
2人目出産の入院準備 旅行用ポーチをプチリメイクして整理整頓！
こんにちは、2人目妊娠中のamyです。
もうすぐ臨月！ということで、入院準備をちょこちょこしているところです。
そんな中、ポーチを充実させるべく、色々工夫してみたので今日はそのお話をしたいと思います！
1人目の出産を思い出しながらの入院準備
2人目なので、前回のことを思い出しつつ自分なりに必要なものを揃えています。
1人目の出産を思い返すと、最初の弱い陣痛が来てからほぼ二晩まともに眠れずの出産でしたが、出産を終えて自分の入院する部屋に入ってした一番目が、歯磨きをするということでした。
一晩中叫んで喉からからだったし、唇もカピカピだったんですよね。
歯磨きをしている姿を見た助産師さんがびっくりして、ベッドで寝てなと言ってくれたんですが、ベッドで寝る前にどうしても磨きたかったんです。
へとへとに疲れても自分のケアは怠りたくないという気持ちが私にもあったんですね。
そんなことを思い返して、自分を労るためにも、入院中はスキンケアを楽しみたいなと思い至りました。
入院中メイクは多分ほぼしないでしょうけど、その代わりすっぴんを整えたい！
というわけで、前置きが長くなりましたが、そのためにも入院用のポーチを充実させて整理整頓することにしました。
前々から、実家に泊まったり旅行の行ったりする用のポーチもきちんと整理しておきたいという気持ちもあったので、早速実行に移しましたよ。
ポーチにワッペンを取り付ける
さて、用意したのは、こちらの何の変哲もないポーチ 笑
もらいもので使いみちがなかったものですが、これを改造しました。
まずは、ワッペンを買って、アイロンで装着！
うん！かわいい！
こだわって選んだワッペンなので、すご〜く自分のポーチって感じがしていいです。
写真じゃ分かりにくいのですが、ポーチの生地の色味とワッペンの色味もマッチしているのがお気に入りです。
ワッペン選びはすご〜く悩んでしまって、最初はこういう赤ちゃんペンギンのものにしようかなと思っていたんです。
2歳の長男とこれから産まれてくる次男のイメージで。
でも何となく、やっぱり自分を大事にすることも忘れないでおきたいと思い、大好きなくまさんにしてみました。
結果的に、それで正解だったな〜と思います！
ポーチに間仕切りを設置
それから、中身をきちんと整理整頓できるように工夫して間仕切を入れてみました。
使用したのは、100均で売っている仕切り板です。
100均のものは強度が弱いという話も目にしたので心配でしたが、ポーチの中でも意外としっかりしていて動かないので、これも買って正解でした！
ポーチの中身を充実させる
そして、中身を入れてみます！
うん。ぴったりしてて、必要なものがすぐに取り出せるようにできました！
ちなみに中身は大体こんなものが入っています。
まずは一番下にあるのは、POLAのB.Aのスキンケアセット、これが最も私のテンション上げてくれるやつです。
容器の大きさも、一番大きくても10㎝くらいでちょうどポーチに収まるサイズで良かったです。
このスキンケアセットは購入したとき、ブログで紹介してますね。
それから、ロクシタンのミニサイズのハンドクリームも入れました。
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10mlの小さいものですが、これくらいのサイズの方が旅行や入院時は重宝します。
シャンプーは病院にも備え付けがあるようですが、肌に合わないことも多々あるので、今気に入って使ってるuruotteのものを、これもミニサイズを入れてあります。
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最近リニューアルされたので、今売っているものはパッケージがおしゃれになってますね。
フケやかゆみが出来やすい私ですが、これを使っているととてもいい感じで、手放せなくなってしまっています。
シャンプーだけで完結できるというのも忙しい日々には助かっています。
そのほかは、綿棒や歯間ブラシ、ヘアクリップにミニサイズの櫛などを入れてみました。
綿棒もこだわりがあって、赤ちゃん用の小さいのが好きで使っているので外せません。
最後に
これだけ整っていると、何だか気持ちがいいものです。
うっかり、早く入院のタイミングが来ないかな〜なんて思ってしまいます。
でも、それくらいがちょうどいいのかもしれません。
前回長時間分娩にかかった身として、陣痛はとても怖いです。
楽しみがあればちょっとは気の持ちようも変わります。
そうそう、その他にも、陣痛が来たら、夫に頼んでミスドを買ってきてもらおうかな〜なんて思っています。
普段月に一度は食べているのに、もう何ヶ月も我慢して食べてないので、ミスドが食べられると思えば、頑張る力に変えられる気がします。
入院グッズの準備中の話を中心に取り留めもなく書きましたが、いかがでしたでしょうか。
今回はコロナ禍で面会も制限があるので、必要かもと思うものは思いつく限り持っていくつもりです。
予定通り順調にいけば、まだ時間があるので、ポーチ以外にも、入院グッズの中身を充実させていきたいと思っています。
自分を応援するために！
そして他の妊婦さんたちも同じく心から応援しています！
追記
今回ご紹介したPOLAのB.Aのスキンケアセットは期間限定のものですが、似たもので2週間セットというものがあります。
ベストコスメでも知られたB.Aをライン使いでお手頃価格で使用できるので人気の商品のようです。
私のように入院用や旅行用に用意しておくのもいいですし、自分へのご褒美や自分を甘やかしたい時にもいいですよね。
気になる方、オンラインストアで購入できるので、ぜひ覗いてみてくださいね。
公式サイトはこちら↓
妊娠中の体重管理 ゆるっと糖質制限中の私の食生活
こんにちは、第二子を妊娠中のamyです!!
妊娠9ヶ月も終盤となり、妊婦生活の終わりが見えてきましたが、まだまだ最後まで油断できません。
油断できないことの一つが体重管理です。
今日は、そんな私の体重管理方法をご紹介したいと思います。
糖質制限の話が中心ですので、妊婦さんでなくとも興味のある方はぜひ読んでくださいね！
- 妊娠中の体重管理
- 炭水化物を少なめに ご飯→十六穀米 パン→ 全粒粉 麺→？？
- お昼ご飯は糖質オフのインスタントもしくはレトルト
- おやつも糖質OFF
- お腹が空いた時には手作りのお芋スイーツ
- しょっぱいものが食べたくなった時には
- 最後に
妊娠中の体重管理
1人目の時も体重は自分で気にしていましたが、今回は病院側からはっきりと増加は週500gまでと言われているので、1人目の妊娠中より一層気を遣っています。
でも、食べたい時は食べたい！
いろいろと試行錯誤した中で、平日はゆるっと糖質制限をして、週末は割と好きに食べることにしました。
※一応、糖質制限をすることは産婦人科で確認してOKをもらっていますが、人によりけりだと思いますので、妊婦さんで糖質を抑えた生活をしようと思っている方は一度かかりつけの産婦人科で確認した方がいいかと思います。
そんな生活をしていたら、平日はほとんど横ばいの体重、休日の後に体重が徐々に増えるという感じで、体重制限には今のところ引っかからずになんとかきています。
で、具体的にどういう食生活を平日にしているのかというのを、ご紹介しておきたいと思います。
炭水化物を少なめに ご飯→十六穀米 パン→ 全粒粉 麺→？？
糖質のある食べ物の最たるものといえば、やはり炭水化物だと思います。
なので基本的に、炭水化物は少なめにして、お肉やお魚や豆腐などのタンパク質やお野菜などの摂取量をその分増やすようにしています。
例えば、ご飯だとしたら100g程度までに抑えることもしていますし、特に夜ご飯は十六穀物米を食べるよう心がけています。
それから、食パンなどは全粒粉入りのパンがスーパーでも売っているので、それを食べています。
街のパン屋さんでも全粒粉のパンが売っているのを見るととても嬉しくなります。ただ、全粒粉100%のものが少なく、あったとしてもお値段が高いのが悩みどころではあります。
続いて、麺類ですが、こんな商品があります。
これ、おからやこんにゃくを使っているみたいなんですが、結構美味しくいただけます。
私がこの糖質０麺を使って何度か作ったレシピをここに貼っておきますね。
結構人気レシピみたいなので、よければ作って見てください！
お昼ご飯は糖質オフのインスタントもしくはレトルト
自分のお昼ご飯はできるだけ手軽に済ませたい私は、大体平日はインスタントかレトルトを食べています。
ありがたいことに、最近は本当に糖質オフの商品が充実しているので、色々なものを飽きることなく食べています。
そんな中でも私のお気に入りはこちらです。
私、もともと焼きそばが好きなのもあってこれを少なくとも週一で食べているのですが、子育てしている身として焼きそばのメリットは、麺であってもラーメンのように伸びないということだと思っています。
子どもの世話とかしていたらラーメンとかってあっという間に美味しく無くなってしまいますから。
お野菜もインスタントの焼きそばにしては多めに入っていると思いますし、ソースの味も絶妙なんですよね。近くのスーパーであまり見かけないこともあって、ネットで購入したりもしています。
それからもう一つ、よく食べているのがこちら。
正直な話、グリコから出ているSUNAOのシリーズはお菓子もアイスもあってとても美味しい（後で紹介します）のに、このリゾットは初めて食べた時に美味しいと思えませんでした。
多分普段から糖質制限をして慣れている人には受け入れやすいんでしょうが、一般的なリゾットを想像すると、なんか違う感があるんです。
ネット上のクチコミも賛否両論半々です。
でも、公式HPを参考に、上からチーズと黒胡椒をかけてグリルで焼いてみたところ、これがなかなか美味しかったので、こちらもたびたび食べています。
一般的な糖質制限だと、一回の食事の糖質は40gまでと言われています。
こちらのリゾットは28gですので、ちょっと余裕もあり、物足りなさは生協のチキンナゲットなどで補っています。
おやつも糖質OFF
普段、朝昼晩は炭水化物をなるべく抑えて、その分タンパク質を取るようにしているだけで特に糖質が何gなのか計算はほとんどしていません。
でも、おやつだけは結構意識していて、1日に10gに抑えるようにして食べています。
ありがたいことに、糖質OFFのお菓子がたくさん市販されていて、その多くが糖質何gなのかをパッケージに記載してくれているので計算は楽です。
そんな中、お気に入りのお菓子を紹介します。
これを初めて食べた時、美味しさのあまり、本当に糖質制限のお菓子なのか疑ったくらいです。
美味しさのあまり、ついついたくさん食べてしまいそうですが、3枚以上食べると10gを超えるので要注意です。私はそうならないように、1枚でセーブするようにしています。
他にもレモン味などもあって、そちらもなかなか美味しいです。
それから、SUNAOのアイスも美味しくておすすめです。
これで糖質4.9g！満足感もしっかりあります。
とはいえ、ちょっとお高いので今までに1度しか食べていません。次はクリスマスのタイミングで自分へのご褒美に買おうと楽しみにしています。
それから、こちらのお菓子もお気に入りです。
ブルボンから出ているカーボバランスというシリーズのチョコチップクッキーです。
SUNAOにもチョコチップクッキーはあるのですが、チョコ感とザクザク感が物足りない一方、こちらはチョコのザクザク感が美味しくて何度もリピート購入しています。
ちなみに、カーボバランスのチーズケーキも試してみたんですが、人工甘味料のせいなのか、甘さがしつこすぎてちょっと苦手でした。でも、クチコミ自体は悪くないので、甘さを気にしない方にはいいのかもしれません。
さて、市販のお菓子で最後にご紹介しておきたいのはこちら。
CMでも見かけた方は多いと思います。「糖として吸収されないオリゴ糖♬」の明治オリゴスマートです。
私はお得な大袋を買って家に常備しています。大袋は1枚ずつ小分けになっており、その1枚の糖質が1.5gなため、ちょっと何か口にしたい時などに助かっています。
味も一般的なチョコと遜色なく美味しいですよ！
余談ですが、無印良品でも糖質10g以下のお菓子が売られていますし、シャトレーゼの糖質オフのお菓子も人気ですよね。
私はその両方とも試したのですが、正直、これまでにあげたスーパーやドラッグストアやネットショップで手に入る糖質オフのお菓子の方が好みです。
無印もシャトレーゼもわざわざ買いに行く手間、シャトレーゼの場合は冷凍商品を事前に解凍する手間というのも私には面倒に感じてしまいました^^;
なので本当に、身近なお店で手軽に買えるお菓子の存在はありがたいですし、これからもたくさん新商品が出てくれると嬉しいです。
お腹が空いた時には手作りのお芋スイーツ
さて、これまで市販品を中心に紹介してきましたが、手作りのお菓子のおすすめもあります。
なんだかんだ、一番これが良かったと思うのが、こちらのレシピのお芋スイーツです。
これは私の中ではおやつとは別カウントの特別枠です 笑
何でも、さつまいもとおからは血糖値の急上昇を防ぐ役目があるんだとか。
このレシピは、オーブンで焼く時間を除けば、30分くらいで作れちゃうのも魅力です！（ブレンダーを使用して芋を潰す前提）
ちなみに、レシピ内に買いてある人工甘味料は、私はいつもラカントを使っています。
ちょっとお高いのが難点ですが、体に悪いものでも無いですし、糖質コントロールのために買っています。
このお芋のスイーツは、一回作って冷蔵庫に置いておき、お腹がすくたびに食べて空腹を凌ぐことができるお気に入りのレシピですが、最近はスーパーに行く時にさつまいもを買い忘れてしまうので、あまり作れていません。
で、おやつをつい糖質10gを超えて食べてしまって、体重が急激に上がってしまった週もありました。
でも、食物繊維の豊富なこのお菓子を食べると便秘も解消されるので、そろそろまた作りたいなぁと思っているところです。
しょっぱいものが食べたくなった時には
なんだか甘いものの話ばかり続いてしまいましたが、人間時にはしょっぱいものが食べたくなることもありますよね。
そんな時に私が食べているのがあたりめです。
あたりめって、本当に低糖質で、しかもず〜っと噛んでいられるので、噛んでいるうちに空腹感が無くなっていくのがすごいです。
あたりめがダイエットにいいというのは、もはや定説になっているようです。
こんな記事もあったので、貼っておきますね。
なんか口が寂しくなった時に、気軽に食べられるものが欲しい！という場合にもあたりめはぴったりなので、とてもおすすめです。
最後に
こんな感じで、私の2人目妊娠生活はゆるっと糖質制限をしながら過ごしています。
糖質オフの食べ物などをたくさん紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。
幸いにして、私の場合は自主的に糖質制限をしているだけなので、自分ルールで土日は割と自由に食べていますし、産後は以前の食生活に戻していこうと思って楽しみにしています。
でも、例えば妊娠糖尿病などになってしまった場合は、厳格な血糖値の管理などをして、厳格な糖質コントロールをしなくてはならないので、切実な問題ですよね。
今は何とも無いとはいえ、私も妊婦である以上、妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群などのリスクがあることには変わりないので、過度な食べ過ぎは引き続き控えていきたいと思います。
妊婦でなくとも、糖質を抑えた食生活をしたいとお考えの方などに、今回の記事が参考になれば幸いです。
POLAは2回目購入の特典もすごい！さらにベストコスメとブラックフライデーで…！？
こんにちは！POLAを愛用中のamyです。
先日、初めてPOLA 
の公式オンラインストアで購入したところ、特典がすごすぎたので、思わずいくら相当のものをもらったのか計算してしまったという記事を書きました。
それだけでもすごかったのですが、前回購入時、オンラインストアの2回目購入で特典がもらえるというお知らせが同封されていたので、いい機会だと思い、いつも使っている商品をオンラインストアで購入して特典をもらってみました！
それから、さらに、たまたま2021年のベストコスメの受賞キャンペーンとブラックフライデーが重なっていたので、こちらでもまた特典がもらえました！
それぞれ、どんなキャンペーンで、いくら相当のどんなものがもらえたのか、書いてみますね！
ウェルカムキャンペーン
POLAオンラインストアで初回購入をした月から翌々月までに、POLAの公式オンラインストアで税込11,000円以上購入でプレゼント品がもらえるキャンペーンです。
このキャンペーンでもらえたのが、リンクルショットとアイゾーンクリームのミニサイズ。
アイゾーンクリームは2gのもので約1,523円相当、リンクルショットも2gのもので、1,485円相当です！
11,000円以上の購入で、約3,000円相当のものがついてくるなんて、POLA本当に太っ腹です！
ベストコスメ受賞記念キャンペーン
さらに今回、2021年のベストコスメ受賞記念キャンペーンもやっていました。
期間は11/22(月)〜11/30(火)
購入金額に関わらず、リンクルショットメディカルセラムとジオセラムを各1回分もらえるキャンペーンです。
さらに、合計で税込10,000円以上購入すると、B.Aのディープクリアライザーのミニサイズがもらえました。
今回条件を満たしていたので、両方もらいました！
リンクルショットメディカルセラムは1包に0.2g、ジオセラムの方は1包に0.5g入っているものです。
計算してみると、メディカルセラムの方は約148円相当、ジオセラムの方は約137円相当で、二つ合わせて約285円相当のものでした！
そしてディープクリアライザーは、約1,015円相当です。
前回購入時にもらったミニサイズの使用感が良かったので、今回ももらえてとても嬉しいです！
このキャンペーンもう〜んと唸るほどお得！
今年はもう期間が過ぎて、終わってしまいましたが、毎年ベストコスメを受賞しているPOLAなので、来年も受賞した際にきっと何かキャンペーンがあるだろうと踏んでいます。
頭の隅に覚えておきたいと思います！
ブラックフライデーキャンペーン
まさか、POLAがブラックフライデーに乗っかると思っていなかったので、購入を考えていたタイミングでメルマガが届いてブラックフライデー限定の特典を出すと知った時には少し色めきたってしまいました。
今年、2021年のブラックフライデーの内容はこちら。
期間は11/26(金)15:00〜11/27(土)14：59の24時間。
合計税込10,000円の購入をすると、リンクルショットメディカルセラムとジオセラムが各4回分もらえます。また、さらに、合計税込30,000円以上購入をすると、B.Aのスキンケア11アイテムが各2回分もらえるという豪華な特典があります。
私は、今回10,000円以上の購入の条件のみ満たしていたので、リンクルショットメディカルセラム&ジオセラム各4回分をもらいました。
見えにくいですがそれぞれ4包ついてきました。
これで大体1,140円相当のものです！
30,000円以上購入の特典であるB.Aのスキンケアのサンプルセットにも心惹かれたのは確かですが、流石に30,000円以上の購入となると現実に引き戻される自分がいて、断念しました。
来年も同じ条件でブラックフライデーのキャンペーンを開催してくれるなら、そこでいつも使っているものをある程度まとめ買いしてみるのもいいかなぁなんて、今から楽しみにしています。
今回他にもらった特典
実は、今回もらったのはこれまで紹介したものだけではありません。
ちなみに、肝心なことを書いていませんでしたが、今回は、日常使いしているリンクルショット 
メディカルセラムとBBクリームがなくなりそうだったので、合計で18,370円分公式オンラインストアで購入しています。
その結果、先にあげた2回目購入特典、ブラックフライデー特典、ベストコスメ記念キャンペーン特典にプラスして、こんな感じで特典をもらえました。
じゃん。
前回の記事でも紹介した、11,000円以上の購入でもらえるサンプルプレゼントは、今回もB.Aのローション&ミルクのサンプルセットを自分で選んでゲットしました。（約1,122円相当）
それから、購入金額が15,000円を超えていること、メルマガの登録をしていることの条件を満たしていたので、こちらも前回同様アイゾーンクリームのミニサイズをもらえました。（約1,523円相当）
さらに、リンクルショットメディカルセラムを購入した特典で、ジオセラムのミニサイズ3G もついてきました！(約846円相当）
なんだかもう、お得過ぎて、ちょっと訳が分からない感じになったほどです 笑
さらに豪華な購入特典がもらえるチャンスあり…！？
ウェルカムキャンペーンに話を戻すのですが、実は今回の2回目購入まででキャンペーンは終わりではなく、さらに3回目の買い物にも用意されているようで、こんな冊子が入っていました。
QRコードからアクセスしてみると、翌々月末日までにさらに11,000円以上の購入でB.Aのクリームミニサイズがもらえるとのことで、心が揺れてしまいます。
日常使用しているものが、何か無くなるタイミングでも合えば、お得なのでまた次も公式オンラインストアを利用して購入したいと思います。
最後に
今回、POLAでの2回目購入の特典から始まり、ベストコスメ受賞記念、ブラックフライデーとさまざまなキャンペーン内容をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。
時期や購入したものによってキャンペーン内容が異なってきますが、このように特典をもらえるということで、お買い物が楽しくなる工夫がされているのがPOLA の公式オンラインストアの魅力じゃないかなと思います。
前回の記事でも書いた通り、いづれのキャンペーンも自分が対象になってさえいれば、キャンペーンコードなどの入力なしに、自動でプレゼントの対象になります。
お得なキャンペーンを見つけたら、あとはオンラインストアで条件を満たした購入をするだけです！
公式
毎回書いていることでもありますが、偽物が横行している人気のPOLA製品ですので、少し安いからと言って、POLAが公式に認めている店舗やショップ以外で買わないようにくれぐれも注意してくださいね。
お買い物を楽しく安全にできますように！
どれだけお得！？ POLAの公式オンラインストア 購入特典の合計金額を計算！
こんにちは！30代になってから5年ほどPOLAを愛用しているamyです！
いつもは路面店のPOLAで購入しているのですが、今回はじめてオンラインストアで購入をしてみたところ、購入特典がびっくりするくらい豪華でした！
内容もバラエティに富んでいて、「POLA、どれだけ大盤振る舞いするの？！」「今までもオンラインショップで買えば良かった！」という感想がつい出てしまいした。
実際にいくら相当のものが付属してきたのか、ついつい計算してしまったので、こちらで紹介させてくださいね！
ちなみに、特典内容は購入金額や購入商品、購入時期によって変わってきます。
ただ、いつも工夫を凝らしたものが用意されているようなので、POLAの商品が気になっている方は要確認です！
- 今回購入したもの
- 今回のPOLA公式オンラインショップ購入時の特典
- 合計いくらお得だったか？
- POLAオンラインストアのすごいところ
- なぜこんなにもPOLAは大盤振る舞いできるのか？
- 最後に POLAの商品はどこで買うのがいいのか？
今回購入したもの
まずは今回購入したものをご紹介します。
今回、今までサンプルでしか使用したことのなかった憧れのB.Aのローションを購入しました。というのも、第二子出産を控え、また産後のあの眠れない日々がやってくるかと思うと、入院中や里帰り中は少しでも自分を甘やかしたいという思いが強くなったからです。
当初、B.Aのクレンジング、洗顔、ローション、ミルクがついた2週間セットを購入しようかと考えていました。
二週間セットの詳細はこちら↓
お値段は税込で8,800円です。
2週間分でこのお値段なので高く感じますが、B.Aの実力はこれまで何度も試供品を利用して値段以上の価値があることは分かっていましたし、本来は11,680円相当のものがこのお値段になるというお得感もありますので、産後の自分のために購入する決意をしました。
ところが公式HPを見ていると、期間限定で通常サイズのローションに、ミニサイズのクレンジング、洗顔、ローション、ミルク、おまけにアイゾーンクリームが付属するお得なセットが発売されていたので、もうちょっと思い切ってこちらを購入しました。
2021年冬の期間限定コフレ「B .Aプレシャスコレクションボックス」税込24,750円です。
我ながら、思い切った買い物をしたな〜と思いますが、1度目の出産がとても辛く長いものでしたので、これくらいのものを自分にプレゼントしてやっと、出産に臨む勢いがつきます。
購入後、POLAから家に届いた真っ白な段ボールを開けて、その決断は間違ってなかったなと思いました。
B.Aの真っ黒な艶のある外見がとても上品で、それだけでリッチな気分にさせてくたからです。
それに、冒頭でも触れた通り、購入特典がたくさんもらえたことが何より嬉しいことでした。
今回のPOLA公式オンラインショップ購入時の特典
さっそく、今回どういった条件で、どういった特典がもらえて、それはいくら相当だったのか、詳細を書いてみたいと思います。
メルマガ登録&購入プレゼント
インナーリフティア コラーゲン&プラセンタ 2包
こちら、メルマガ登録をした上で購入した人についてくる特典です。
購入月によって、内容が変わるようですが、今月はこれでした。
インナーリフティアは、私も店舗で試させてもらったことがあるのですが、水無しでも飲める顆粒タイプで、飲みやすく味も美味しい美容サプリです。
コラーゲンやプラセンタのみならず、鉄なども配合されています。
30包のセット販売で税込4,860円の商品ですので、1包あたり162円、2包で324円相当のものです。
これがまだまだ序の口で、たくさん特典が続きます。
DM・メルマガ読者限定 1回の購入金額15,000円ごとのプレゼント
B.A アイゾーンクリーム ミニサイズ（2g)
DM・メルマガ読者限定ですが、購入15,000円ごとにプレゼントされたものです。
15,000円ごとになので、30,000円購入すれば2本もらえて…といった感じでどんどん増えていきます。
アイゾーンクリームも、すでに試したことがあるのですが、使用すると目がくっきりはっきり、シャッキリする感覚があり、とても好きな使用感でした。
ただ、お値段が高いので購入は私には難しく、こうしてサンプルをもらえるだけで嬉しいです。
実際の商品のお値段は、26g約2ヶ月分で税込19,800円。
計算すると、今回いただいた2gのものは約1,523円相当です。
それが無料でついてきたので、う〜んと、うなってしまうほどお得。
11,000円以上の購入でサンプルプレゼント
B.A ローション&ミルクセット（サンプル）
購入金額が11,000円を越えると、いくつかの選択肢から好みのものを選んでもらえる形式になっていました。
複数選択肢がある中で、迷わずこちらのB.Aのセットを選びました。
私は、B.A シリーズを使うと肌の調子が最高潮に良くなるので大好きなのですが、値段が張るものなので普段使いはできません。サンプルをとっておいて、旅先などで使用することを楽しみにしています。
今回のサンプルは、ローションが1ml×3包、ミルクが0.8ml×3包もらえました。
お値段を計算すると、大体ローションが522円分、ミルクが600円分でした。
合計で約1,122円相当！
もはやPOLA様ありがとうレベルになってきましたが、まだまだ続きます！
B.A初回購入キャンペーン
B.Aディープクリアライザー ミニサイズ(9g)
今回、オンラインストアでB.Aブランドをはじめて購入したのでもらえた特典です。
ディープクリアライザーは、2021年7月に発売開始された新商品で、エイジングケアを目的とした洗顔マスクだそうです。
主に肌のごわつきなどの原因となる糖化を除去し、潤いを浸透させると言う相反する二つの効果を両立させます。週に2〜3回が使用の目安です。
まだ使用したことがないのでわかりませんが、クチコミが非常に良く、クレンジングとも洗顔とも異なる使用感にリピーターが続出しているようで、期待値が高いです！
先日、ベストコスメ大賞2021年にも選ばれたことも、期待値を高めてくれます。
商品の価格は120g約45回分で税込13,200円です。
今回もらったものが9gなので、約1,015円相当となります。
これでもか！と言うくらいのお得感に目が眩みそうです。
やっと、次で最後です。
B.A 税込20,000円以上購入特典
リンクルショットメディカルセラム ミニサイズ2g
B.A セラム プリズルミナサンプル
こちらは、今回B.Aを20,000円以上購入したのでもらえた特典です。
リンクルショットメディカルセラムは、私は発売当初より使い続けており、今では無いと困ってしまうほど私の必需品となっていますので、本当にありがたいです。
リンクルショットについては、過去記事でも書いています。
商品自体の値段は、20gで税込14,850円です。
今回もらったものが2gのものでしたので、1,485円相当ですね。
もう一つ、サンプルでついてきたのが、B.Aセラム プリズルミナという美容液です。
こちらも過去に試したことがありますが、使用回数を重ねられなかったせいか、効果がイマイチ実感できず。でも、敏感肌の私でも肌に合わないということはなかったです。もう少しきちんと観察していたら、違いがわかったのかもしれません。クチコミを見ても効果がわからないという人もいれば、これを使用すると肌に輝きが出るという人がいて、他のB.Aの商品より、賛否が分かれるものなのかもしれません。
ただ、POLAの研究成果による肌にいいものが配合されているのは間違いなく、お値段もかなり高い美容液です。
商品の値段は、40mlで税込22,000円です。
今回0.4ml×2包のサンプルをもらったので、大体416円分相当のものがもらえたことになります。
これで今回もらったもの全て計算しました！
次で、合計を計算してみましょう。
合計いくらお得だったか？
今回もらったものと金額をまとめてみるとこんな感じです。
インナーリフティア 2包 324円相当
B.A アイゾーンクリーム ミニサイズ（2g) 約1,523円相当
B.A ローション&ミルクセット（サンプル） 約1,122円相当
B.A ディープクリアライザー ミニサイズ(9g) 約1,015円相当
リンクルショットメディカルセラム ミニサイズ2g 1,485円相当
B.A セラム プリズルミナサンプル（サンプル） 約416円相当
というわけで、合計で5885円相当のものが今回のオンラインショップでの購入特典でもらえたことになります。
一般的なオンラインショップでの購入特典は、少しのサンプルが付属する程度なので、今回POLAからもらえた特典の豪華さにはびっくりです！
POLAオンラインストアのすごいところ
キャンペーンコード不要で自動的に特典がつく！
一般的に、こういった購入特典は注文時にコードを入力する方式というのが、これまで経験上多々ありましたが、POLAのオンラインストアでは自動で特典がついてくるのでとっても楽でした！
某通販サイトで以前、購入特典を楽しみに買い物をしたところ、コードの入力忘れでもらえないということがありました。
その時がっかりしてしまった身としては、こういった自動でプレゼントがもらえるシステムは本当にありがたいものです。
クチコミの投稿でさらにもらえる！
購入後、クチコミを投稿するとさらにサンプルがもらえるプレゼントがあります。
こちらも時期によって内容が変わってくるようですが、POLAの商品が試せるいい機会なので、逃す手はありません！
ちなみに、今はB.Aのセラムレブアップのサンプルがもらえるようです。
なぜこんなにもPOLAは大盤振る舞いできるのか？
それにしても、POLAはこんなにも大盤振る舞いして大丈夫なのか？逆に心配になってしまいましたが、私なりに大丈夫な理由を考えてみました。
結論から言うと、「人件費が大幅に抑えられるから」に尽きると思います。
当たり前ですが、オンラインではなくPOLAの店舗で購入すると、スタッフさんを介して購入することになりますよね。
POLAの路面店などにいるビューティーアドバイザー（BA）とも呼ばれるスタッフさん達は、いわゆる個人事業主扱いで、商品を売れば売るほど収入につながります。
なので、POLAは同じ商品が売れるなら、BAさんたちへの支払い分が不要なオンラインストアで売った方が利益になります。
あくまでも私の個人的見解なので、間違っているかもしれませんが、そんなところが理由では無いのかなと思います。
最後に POLAの商品はどこで買うのがいいのか？
今回、購入特典にフォーカスしてPOLAでお得に買った話をしましたが、いかがでしたでしょうか？
最後に、実際にPOLA商品はどこで買うのがいいのかについて触れたいと思います。
公式オンラインショップと実店舗両方の良さがある！
私の場合ですが、店舗で買うことで、カウンセリングを経てより自分に合った商品を教えてもらえたり、効果的な使用方法をレクチャーしてもらえたり、いろいろメリットがありますので、私は実店舗で買うということも今後も続けていくと思います。
でも、たまに店舗に行けないほど忙しい時もあるので、そういった時にはオンラインストアは本当に便利ですし、特典がもらえるという楽しさを知ってしまったので、両方を上手に使い分けていきたいと思います。
商品の使用方法が分からなくなっても、公式が配信している動画などを確認すれば、問題なしです！
POLAの偽物を販売するショップに注意！！
でも、注意しなくてはならないのが、POLAはその品質の良さからブランド価値が高く、模造品も横行しているということ！
偽物は本当に精巧にできていますが、中身は全くの別物です。
以前、私の通っていたPOLAのお店でも、別のお客さんが被害にあうということがありました。
その方はネットで少し安く購入したということでしたが、当然、公式サイトからではありません。その偽物は、POLAのスタッフさんが見ても、ぱっと見では本物と違いが分からないくらい良くできていたそうです。
POLAの公式サイトでも、偽物への注意喚起がされています。
そちらに記載があるように、POLAの商品は限られた場所でしか買えません。くれぐれも、偽物を買わないように、公式サイトなどでの購入を心がけたいものです。
思わず安さに心が揺らいでしまったら、公式オンラインストアでは購入特典が豪華！ということをぜひ思い出してくださいね！
POLA公式サイトはこちら↓
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我が家の防災 〜保存食の賞味期限管理方法&幼児にもおすすめな長期保存食〜
こんにちは！30代真っ直中、夫と2才の息子と暮らすamyです！
今回は、前回に引き続き防災の話です。
前回の記事でおすすめの長期保存食であるホリカフーズのカレーライスについて書きました。
もう少し保存食について書きたかったことがあったので、今日はその話題です！
今回の記事では
- 我が家の賞味期限管理方法
- 幼児にもおすすめな長期保存食
について書きたいと思います！
保存食の管理方法や保存食の購入を検討している方におすすめの記事ですので、ぜひ読んでみてくださいね！
我が家の保存食の賞味期限管理方法
賞味期限の管理って、面倒ですよね？
私は多少賞味期限が切れていてもあまり気にしないで食べる派なのですが、さすがに長期保存食となると、一度忘れてしまうと、年単位で忘れかねないことがちょっとネックです。
そのあたり管理できてないと、もやもやしてしまうので、一つやっていることがあります。
それは、いつも見えるところに長期保存食品の賞味期限を書いておくことです。
具体的に言うと、キッチンの壁にマスキングテープで食品ごとに記入して貼ってあります。
こちら、我が家のキッチンのレンジフードの下の写真です。
その端っこ、右下のあたりを拡大した写真がこちら。
ズボラで、角度とか配置がバラバラなままですみません^^;
マスキングテープは、なるべく、食品名、賞味期限を記入し、賞味期限の早い順に上から貼ってあります。
なぜこうしたかというと、キッチンなら、大体毎日目にするので、料理を煮込んでいる時など、隙間時間に何気なく確認することができるからです。
そして、マスキングテープで食品ごとに書いてある理由は、例えば、後から購入したものが、先に購入したものよりも賞味期限が早い場合でも、ちょっと場所をずらせば、順番を並べ変えることができるからです。
これ、すごく便利ですよ〜。
特に日ごろ家事や仕事で追われていると、こういう些細なことが目の前に整理されているだけで、一つタスクが減っていると感じられるので、安心できます。
「あの食品、そろそろだった気がするから、確認しなきゃ！」と言うストレスが一つから解放されますから、それは楽です。
ただ一つ、これ購入したタイミングですぐやらないと、いつまでも頭の中に、賞味期限の確認してマスキングテープで貼らなきゃ！というタスクが残ってしまうので、注意です。
でも大丈夫！
長期保存食品を購入したら、賞味期限を確認して、マスキングテープに記入して、それを賞味期限の早いもの順になるようにキッチンの壁に貼る！ただこれだけです。
もしも、賞味期限の管理に苦手意識を持っている方がいらっしゃったら、ぜひやってみてください。
私のおすすめ長期保存食品
さて、そんな私が普段、レスキューフーズ以外にも長期保存ができる食品をいくつか保存しているので、おすすめの長期保存食品にも触れておきたいと思います。
気軽に購入できる！缶詰・シリアルなど
例えば、スーパーや身近なところでいつでも買えるものとしては、缶詰のお魚や果物などを非常時のために少しストックしてあります。
缶詰は、サバ缶や焼き鳥などであれば、大切なタンパク質の補給源になりますよね。
果物などもあれば、ビタミンなどの補給はもちろんのこと、さっぱりしたい気分の時にもいいかもしれません。
それから、ちょっと珍しいので、普通のスーパーにはないかもしれませんが、お野菜の摂取できる缶詰というのもあるみたいです。
少しそれてしまいましたが、スーパーで手にはいるものでおすすめといえばもう一つ、シリアルもおすすめです。
流石に年単位での保存はできないかもしれませんが、ある程度栄養もありながら、気軽に食べられるのがいいかと思います。
ちなみに、幼児用のシリアルもあるので、小さいお子さんがいるご家庭にはとてもおすすめです。
我が家の変色気味の息子も、これは大好きです。
我が家は毎朝ヨーグルトに少しずつかけて食べているので、シリアルは常備食でもあり、少し多めに購入するようにしています。
いわゆるローリングストックなので、先ほど触れた賞味期限の管理のマスキングテープにはあえて書いていません。
缶詰とかも、日常でよく食べるご家庭であれば、ローリングストックできるので、賞味期限の管理不要となるかもしれませんね。
非常時に野菜が摂取できる！長期保存のスープ
非常時には、野菜が不足するそうです。
なので、野菜も摂取できて、かつなるべく長期保存できるといいなと思って見つけたものがこちら。
カゴメから出ているスープなんですが、保存期間は製造から4年もあります。
こちら、実際に購入して良かったと思うのは、合計16食分も入っているのに、とてもコンパクトに収められているということです。
おかげで、収納場所にそんなに困りません。
実際に我が家では、キッチンの一番下のさほど高さのない引き出しに保管できているほどです。
ちょっとわかりにくいですが、写真左のちょっと開いているダンボールです。
箱のサイズはだいたいですが、高さ17cm×横17cm×縦26cmでしょうか。
60サイズのコンパクトな段ボールです。
ちなみに、一度一袋開けて食べたのですが、本当に野菜がたっぷりでした。
ただ、人によって賛否が分かれる味かなとは思います。
ちなみに、我が家の息子にも少し分けてあげたら、大喜びで食べていました。
普段食べているものより味が濃かったせいかもしれませんが、非常時に何も食べてくれないよりはいいのかなと思いました。
スープはお野菜が煮込んである分、小さなお子さんでも食べやすいかと思いますので、気軽に野菜を摂取するためにもストックしておくと安心かもしれません。
二種類の食べ方が選べるお米
防災食としてはもはや定番になりつつある「マジックライス」や「アルファ米」は、お水やお湯を注ぐだけで簡単にお米が食べられるので便利ですよね。
私も、新婚旅行に持参して食べたりしましたし、登山やキャンプに持っていく人もいるようですね。
味も美味しいのでもちろん防災用としてもストックしていますが、数ある中でも私がおすすめしたいのは、お水を入れる量で二通りの食べ方が選べるという、サタケさんから出ているマジックライスです。
例えばこちらの五目ご飯であれば、水をパッケージの下の線まで入れれば普通のお米に、上の線まで入れれば雑炊になります。
ですので、離乳食を食べている時期の幼児の非常食としても活躍してくれるわけです。
味のラインナップも幅広く、普通の白米から、エビピラフ、炒飯、パエリアなど、和洋中さまざまなバリエーションがあり、ストックをたくさん買っても飽きが来ないのもいいかと思います。
味も、アルファ米の中でもクチコミがとても良く、保存食としてとても優秀です。
保存期間も、5年間ととても長いので、その期間に使用する機会がなければ、購入頻度が少なくて済むのも大きなメリットではないでしょうか。
長期保存の水
保存食といえば、お水も大事ですよね。
ただ、普通のお水を買うと割と頻繁に賞味期限が来てしまうので、我が家は5年保存の水を購入して、家の1階と2階それぞれに保管してあります。
5年保存の水は色々なメーカーさんが出していますが、どうせなら美味しいお水を飲みたいので、日本の天然水の中から、立山の天然水を選んで購入しています。
5年間何事もなく、賞味期限到来で飲むことになればいいなと思っています。
ただ、お水は飲料水だけでなく、生活用水としても必要です。
その分は賞味期限を気にしなくていいですから、もっと手軽で安価に購入できる一般的なお水でもいいかと思います。
最後に〜いつ何があるか分からないので備えを〜
ストックが役に立った出来事
実は以前、ストックしていた水を使用する機会が突然やってきました。
というのも、当時マンションに住んでいたのですが、ある晩予告もなく水道が止まるという出来事があったんです。
管理会社にあわてて連絡して確認してみると、原因は、昼間に水道工事をした際の不備ではないかとのことでした。
その後業者に復旧にあたってもらったものの、結局翌朝まで待つこととなりました。
多少の不便は感じたものの、ストックしていた水を引っ張りだし、必要な水を賄うことができました。
そんなことがあるとは思ってもいなかったですが、水をストックしていて本当に良かったと感じた出来事でした。
こんな風に、災害の少ない地域に住んでいたとしても、生きていればいつ何が起こるか分からないです。
最近、和歌山県で水道橋の陥落が起き、大規模な断水が数日間にわたって起きたことも記憶に新しいですよね。
和歌山の断水、解消に時間…節水と飲み水として利用しないよう呼びかけ | 国内 | ABEMA TIMES
何か起きた後では、お店などでは品薄になるものです。
もし、家で保存食や水の準備をされていない方がいらっしゃったら、ぜひこの機会に少しずつ備えをしてみてほしいと思います。
その際に私の今回の記事が参考になれば、とても嬉しいです！
我が家の防災 保存食編 〜長期保存！非常時にも温め可能！レスキューフーズ（カレー）を食べる！〜
こんにちは！現在30代半ば、夫と2歳の子どもと暮らすamyです！
突然ですが、皆さん普段から防災のことを考えていますか？
私は時々災害のニュースがあったり、防災の日などに少し考える機会を持つかな？という程度ですが、水や食料品のストックは家族が数日食べられる分を常にしています。
でも、頻繁に購入するのは面倒なので、少し高くても長期保存ができるものを購入するようにしています。
今回は、その中の一つ、レスキューフーズのカレーが賞味期限を迎えたので、実際に食べてみることにしました！
食べてみたら、非常時でも温かく美味しい食事が取れるとてもいい保存食だと気がついたので、詳しく書いてみますね！
防災に興味がある方、どの保存食を買おうか悩まれている方、そしてカレー好きな方、ぜひ読んで見てください！
5年半保存可能！ホリカフーズのレスキューフーズ カレーライス
こちらが今回私が試した長期保存食料品、ホリカフーズという会社から「レスキューフーズ」というシリーズで出ている中の、カレーです。
内容としては、一食分がセットになっていて、カレーの他にも缶入りのお味噌汁もついています。
細い商品概要はこんな感じです。
カレーの他にも、中華丼や牛丼、ハンバーグなんかもあるのですが、カレーを選んだのは単に、私が週に一度はカレーを食べたいカレー好きだからです 笑
ちなみに5年半常温で保存可能とありますが、私は3年くらい前にどこかのスーパーで購入したような記憶があるので、それは小売店次第なのでしょう。
多分、お値段が高いのでなかなか売れないというのもあるのかもしれません。
もしお店で買う機会がある方は、記載してある賞味期限をチェックされることをおすすめします。
約30分放っておく調理方法
さて、こちらの保存食は非常時でも温かいご飯が食べられるというのが売りの商品ですから、もちろん、火やレンジが使えない場合が想定されています。
いざ、食べようと思っても調理に30分かかるのでご注意ください。
でも、日常の食事の準備でも色々やっていれば30分なんてすぐにたってしまうものです。
こちらのレスキューフーズは、セットさえしてしまえば、30分ただ待つだけなので楽ちんです。
実際に開封して温めてみました！
一食パックは後ろを見ると作り方が載っているので、その通りに作っていきます。
一応、公式HPの作り方のリンクも掲載しておきますね。（→http://www.foricafoods.co.jp/columns/124）
さっそく、袋を開けます。
中身はこんな内容物です。
スプーンとおしぼりまでついている心遣いが最高です。
まずは、「発熱剤」と書かれた袋を開けます。
これを袋の下の所定の位置にセットして、カレーご飯など温めるものをその上に縦に入れます。
そして、発熱溶液（見た目はほとんど水）を入れます。
すると、ぼこぼこと発熱が始まります。
この写真の背景が白くて見えにくくて申し訳ないのですが、（そしてキッチンが汚くてすみません。ブログに載せてやっと気がつきました…。）、外袋の最上部の方に穴が空いていて、湯気が出てくる仕組みになっています。
すぐに熱くなるので、小さなお子さんのいるご家庭は、お子さんの手が届かないところで加熱してくださいね。
そしてただ待つこと30分（加熱20分、蒸らし10分程度）、調理完了です！
取り出しても、加熱前と代わり映えしない見た目です。ただ、あったまっているので、火傷には十分注意してください！
特に、味噌汁の缶がめちゃくちゃ熱いです！
あらかじめ、防災グッズの中に、軍手を用意しておくといいと思います。
でも、作ってみて思ったのが、この加熱方法、実験感があってちょっとしたワクワク感もあります。お子さんがいる家庭では、防災について考える機会としてこのレスキューフーズを作って食べてみるというのもいいのかなと感じました！
いざ実食！
それでは、開けて、ご飯にカレーをかけてみます！
って、さっそくカレーをこぼしてしまいました。
拭き取ったので若干綺麗にはしましたが、実際はもう少し派手にこぼしています^^;
災害時、水が止まれば食器洗いはできなくなると思うので、自宅のお皿は使いたくないと思います。
ご飯の上にそのままカレーをかけられるのですが、容器がギリギリのサイズ感なのでご注意を。
そして肝心の味ですが、普通に美味しいビーフカレーでした！
よく、レトルトのあっためるだけのカレーをスーパーで買うのですが、そのカレーの美味しさです！（食レポが下手ですみません）
口に入れた瞬間、ご飯とカレーが合わさった、あの「これだよ！」感は、温かいからこそ感じるものかもしれません。
ご飯と合わさっている写真も撮影するつもりでしたが、美味しさゆえに撮影を忘れてしまってすみません。
それと私、カレー好きとはいえ辛いものが苦手でいつもレトルトは甘口を買うようにしていますが、こちらのレスキューフーズも甘口よりの味付けなのかなと感じました。
なので、ある程度の年齢のお子さんなら問題なく食べられるのではと思います。
そして、お味噌汁はこんな感じです。
（缶があまりに熱すぎて缶から飲むのは無理でしたが、カレーと一緒に食べたかったので、我慢できずにいつもの汁椀に出してしまいました。）
中身は、お麩と玉ねぎが入っています。
カレーだけでは飽きないように、工夫されているなと感じましたし、温かいお味噌汁も災害時に飲むのは難しいことを考えると、とても嬉しい存在だと思います。
非常時でも美味しくて温かいご飯について考える
さて今回、このレスキューフーズを作って食べてみたことで、ちょっと自分が災害にあったことを想像してみました。
水も止まっている、電気も止まっている、情報も少ない…。
不安な最中、いつものように温かいご飯が食べられる、これは束の間でもホッとすることはないのではないでしょうか。
お腹が空いていたり、美味しいものが食べられなかったりするとギスギスした感じも出てしまうことも考えれば、なおさら、温かいご飯の存在はありがたいと思います。
それに、このレスキューフーズの加熱方法がちょっと実験感があるのも、ちょっとした楽しみとなって息抜きとなるかもしれません。
それでいて、加熱方法が難くはなく、楽なのがいいと思います。
レスキューフーズはちょっとお値段が張るので、長期保存できるとはいえ、何日分もストックするのはちょっとと思う場合もあるかもしれません。そういう場合は、人数分の個数だけでも置いておくのもいいかと思います。
でも、非常食は最低でも3日分、できれば一週間分は用意しておくことが推奨されていますので、その分他の保存食を用意しておくことをおすすめします。
まとめ
災害時でも簡単に温かいカレーライスが食べられるホリカフーズのレスキューフーズをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。
私個人としては、どんな家庭にとっても防災グッズの必需品ではないか！？と思うくらい良い商品だと感じました。
特におすすめなのは、やはり賞味期限が来たときに家族で防災意識を高める機会にしたい人や、カレーを頻繁に食べる人でしょうか。
（後者は私のことなんですが 笑）
災害は急に発生するものですから、日頃から何かあった時の準備はしておきたいですよね。
私の記事が、防災グッズの準備の参考になれば嬉しいです。
最後に、ホリカフーズから出ているレスキューフーズのラインナップを掲載しておきます！
カレーじゃなくても、非常時には何か温かいものが食べたいという方はぜひチェックしてみてくださいね！！
